Sliter du med dårlig selvtillit? 

Da kan du lære hvordan du bygger opp indre styrke med mentale og kroppslige øvelser. 

Vi vil gi deg gode verktøy du kan bruke i hverdagen og tid til samtaler rundt temaet. Kurset kan forebygge søvnplager, indre stress, panikk og nedstemthet. 

Tenk på det som et treningsstudio for psyken. 

Kurset går over 4 tirsdager fra 3.-24.november fra kl.15.30-17.30

På Fornebuporten Helsehus. 

Pris kr. 2000. Maks 10 plasser. 

Kursledere er:

Psykologspesialist Agnes Aarre og Kroppsterapeut Vibeke Vigeland. 

For spørsmål ring Vibeke mob 93669999.

Påmelding til Agnes: barnepsykologen@gmail.com 

Vi ønsker deg varmt velkommen og gleder oss til å gi selvtilliten din en skikkelig boost.