Hvordan bli en bedre løper?

På dette foredraget kan du få gode tips om løping som treningsform, og hvordan du kan forebygge fremtidige plager. Vi forteller om noen av våre pasienter som aldri har løpt før som har kommet i gang uten å få smerter langs med veien. Vi forteller også om noen som har møtt veggen med blant annet beinhinnebetennelse som er blitt kvitt dette. Det som er på agendaen er blant annet typiske løpeskader, tips om god teknikk og hvordan man får mer glede ut av løpingen. Foredraget er like aktuelt for deg som ikke har løpt før, og for deg som løper aktivt flere dager i uken.

Velkommen til temakveld og dialog med naprapatene Haakon Rønning Kvam og Josefine Rosenborg ved Rygg og Rehab. 
Fri inngang.